ผลิตภัณฑ์ข้าวเม่า

โภชนาการของข้าวเม่า(Sticky rice)

   ข้าวเม่าเป็นขนมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เนื่องจากอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และใยอาหาร ช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานและเสริมสร้างการทำงานของระบบย่อยอาหาร นอกจากนี้ ข้าวเม่ายังเป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ เช่น วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 และธาตุเหล็ก เป็นต้น

   ข้าวเม่า เป็นข้าวที่มีคุณค่าทางโภชนาการเหมือนข้าวที่เรากินกันปกติ โดยอุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร ไขมัน วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 ไนอะซิน ธาตุเหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม และโปรตีน ซึ่งสารอาหารเหล่านี้ล้วนส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายและยังช่วยให้สุขภาพจิตดี มีความตื่นตัว มีสมาธิสูง ช่วยปรับระดับกลูโคสและสารอาหารรองในสมอง ช่วยให้ระบบการทำงานของสมองดี และช่วยบำรุงกำลังเจริญธาตุต่างๆ ได้เป็นอย่างดี

ดูเพิ่มเติม